1週間ぶりのランニング

怒涛の業爆１週間でした。結局毎日終電帰宅で1日も走れず。
昨夜も19年度決算の締めということもあり、1時過ぎまで会計士の先生対応となりました。
そして今朝は9時から世田谷で移転工事の立会いということで、とうとう帰るのを諦めて会議室でうたた寝。
夕方帰宅してすぐにアキレス腱の様子をみるため、速攻で走ってみることにしました。
18:50頃からランニング。ゆっくりと念入りにストレッチ。
歩いている分には全く違和感は感じていないのですが、走り出してみるとやっぱり痛みが残っています。
身体が温まれば少しはおさまるのではないかと我慢して走ります。
結局、痛みはおさまることもなく、かといってそれ以上強くなることもありません。
残念ながら最後までペースを上げることもできないままゴール地点へ。
再びストレッチを行い帰宅しました。
状態は1週間前と全く変わってはいませんでした。少々残念な結果でした。
来週のかすみがうらはDNS決定です。


本日の走行距離4km（今月の累計29km）