花に癒されたレギュラーコースラン

朝から雨上がりの曇り空で肌寒い一日でした。
昨夜のランニングでアキレス腱の不調にがっかりしていましたが、もしかすると急激に回復しているかもしれないという淡い期待を抱いて走ってみることにしました。
14:00入念にストレッチを行いランニング出発。
走り出しはやはり昨夜の違和感が残っていました。足裏を水平に着地させるとそれほど痛みを感じないのでゆっくりと歩くようなスピードで走り続けます。

桜の花が散ってしまい、少々寂しい思いをしていたところですが、ふと堤防の下を見るとつつじがもう花を咲かせていました。
この場所はいつも他の場所より少し早いところですが、それにしてもきれいです。




奥戸の体育館の近くまで来ると、こちらではどうだんつつじが可憐な花をつけていました。




この先でもつつじがもう花を咲かせ始めており、これからしばらくはこれを楽しみに走れそうです。
美しい花に元気をもらって無心に走っているうちにいつの間にか、アキレス腱の痛みが走りにほとんど影響しない場所の軽い違和感に変わってきていました。
それならばと少しペースを上げてかつての走りに徐々に戻して行きます。8km付近で小学校2-3年だと思われる男の子が㌔5分ほどのペースで100mほど前を走ってくれてちょうど良いペースメーカーになってくれました。

最後まで気持ち良く走り1時間24分ほどでゴール。

入念なストレッチを行い、本日のランニング終了。
昨夜の暗澹たる気持ちから少し前向きな気持ちに変わってきました。ランニングの神様に感謝の気持ちでいっぱいです。
しっかりとケアをしながら少しずつ回復させてゆきたいと思います。


本日の走行距離14km（今月の累計43km）