今日は、カロリー控えめ「温豆腐定食」
豆腐を煮て、温めて、
醤油をかけていただくという感じですね。
生卵かけご飯に納豆、漬物、ふりかけ、サラダなどあって、
けっこう満腹になります。
この後、ずっとアシが続くもんで、
運動不足になりがちということで、
カロリー控えめを心がけたいと思います。
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