トレーニングルーム講習受ける

杉並区の区民センターのトレーニングルームを使用するため、
上井草スポーツセンターまで行き、器具の使用講習を受けた。

以前区民センターで受けた時は、15名ほどが集まり
講習会といった感じだったのに対して今回は僕一人。
マンツーマン指導となりました。

いくつかの器具の使い方を習って終わり。
でもけっこう筋肉にきたな。
やっぱり家でやるのとは全然違うんだなと思いました。

さーこれから筋トレやるッス！
来シーズンに向けてやるッス！
来シーズンは120㎞/hの速球をなげれるようになりたいッス！



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