腎臓結石の卵？

　今日、超音波検診を受けました。特にポリープは見られず、それは良かったのですが、腎臓にカルシウムの小さな塊のようなものが見える、と言われました。これが石になるかどうかは分からないようですが、なんかあまり気分のよいものではないですね。石にならないようにするにはどうしたらいいんでしょうか。ネットで調べると、乳製品、緑黄色野菜、肉類などの食べすぎが、関係している可能性がある、とありますが、そんなこと言ってたら食べるものがなくなりますよね。まあ、年に一回チェックしていくしかありませんね。