〇 朝の起きる時間、5時30分を過ぎない事。
例えば、5時20分。
実践出来るまで、20年
何という事でしょう!
体の動かし方を一つ変更。
歩行の時、股関節に痛みを伴い左足からしか踏み出せない状態が、
左右交互に足を運べる様になりました。
起床時間は、朝に働く遺伝子と昼に働く遺伝子、
それに夜に働く遺伝子の内、
朝働く遺伝子のスイッチを入れる事で、
昼と夜に働く遺伝子を活性化する事が出来ると言う、
体の仕組みを使う事が出来ます。
しかし、朝に働く遺伝子のスイッチを入れないと、
昼と夜に働く遺伝子の働きが悪くなります。
(381) 体を治す運動法 自然良能運動 - YouTube
例えば、5時20分。
実践出来るまで、20年
何という事でしょう!
体の動かし方を一つ変更。
歩行の時、股関節に痛みを伴い左足からしか踏み出せない状態が、
左右交互に足を運べる様になりました。
起床時間は、朝に働く遺伝子と昼に働く遺伝子、
それに夜に働く遺伝子の内、
朝働く遺伝子のスイッチを入れる事で、
昼と夜に働く遺伝子を活性化する事が出来ると言う、
体の仕組みを使う事が出来ます。
しかし、朝に働く遺伝子のスイッチを入れないと、
昼と夜に働く遺伝子の働きが悪くなります。
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