視線と健康

手足を治すと体が治ります

手足を治すと体が治ります

 

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物を見る時、

左に視線を向けるか、

正面を向くか、

あるいは、

右に視線を向けるか、

何気なく見ている様で、

体に影響を与える事になります。

（頭の小さな動きが大切になります）

理想は、やや左か正面になります。

左に視線を向けるだけで、

体全体の動きに良い影響を与える事が、

出来ます。

体の健康にも繋がります。

  

左を向くと、無意識の内に、

左手を伸ばす筋肉が働く様になります。

右手は曲げる筋肉が働く様になります。

また、

左足は曲げる筋肉が、

右足は伸ばす筋肉が働く様になります。

 

足の使い方は、ちょうどトラックを左回りに、

走る時の足の使い方になります。

右に回るよりも、左に回った方が、

良い記録が出るそうです。

実際に右に回ると、

走り難いのが分かると思います。

 

また、

右を向いていると、なんとなくボーッとして、

集中力がなくなる事に気が付くと思います。

ところが、

左を向く事で、視線が定まり、

疲れ難く、集中し易くなると思います。