感情を抑える

感情を抑える
〇　体へのストレス、筋肉の疲れ、
　　精神への負担、
　　二つとも、交感神経の働きと繋がりのある、
　　頸から背中の筋肉が、
　　ストレスを受けた分だけ緊張して硬くなります。
　　そうすると、
　　交感神経の本来の働きが出来なくなります。
　　それを解消する為に、
　　思考や感情や行動が現れる事になります。

　　その一つが、睡眠。
　　仰向けになる事で、頭を支える必要がなくなった
　　頸から背中の筋肉を一度緩める、弛緩させる事が出来ます。
　　結果として、交感神経の働きを回復させる事が出来ます。

　　その二つめ
　　会話。
　　声帯、副交感神経の一つ、迷走神経を働かせる事で、
　　これも頸から背中の筋肉を緩める事が出来ます。
　　そして、交感神経の働きを回復。

　　三つ目、これが大問題を引き起こします。
　　より交感神経を働かせて、一時的に頸から背中の筋肉を緊張。
　　次に、脱力からの弛緩。
　　興奮状態、怒り、攻撃性を伴います。
　　そして、
　　実行、行いを実らせた時には、
　　精神が安定、イライラ不安、焦燥感が解消。

　　「どうしてあんな事をしたのか」とも
　　　謝罪の言葉も。

　　しかし、頸から背中の筋肉が再び緊張してくれば、
　　全く同じ行動を繰り返す事になります。
　　DVがその一例です。
　
　　事件が起こる度に因果関係が論じられますが、
　　体のバランス、自律神経の働きが不安定になった時、
　　全く無意識の内に、自律神経の働きを満足させて、
　　自己を守る思考や行動を取る様になります。

　　結論として、病人であり病を治す必要があります。
　　そして、体のバランスを取り戻す事、
　　仕草に内面の不安定さが現れています。

　　実際、疾病にも罹患し易くなっています。