玉〇さん

玉〇さん・・・期待しています。雅子様。
一言付け加えさせて頂くとすれば・・・

夜休む前のオーラルケア―。
デンタルフロス。
歯根歯茎が緊張、顎関節の筋肉の緊張、頸椎の筋肉の緊張から、
頸から背中の筋肉の緊張。
その結果、交感神経が緊張。
眠りが浅くなり、いらいら、焦燥感。
ストレスに弱くなります。

交感神経の働きを良くする為の思考と言動を取る様になります。
全く無意識の内に。

これは、ストレスのみならず免疫力の働きにも影響を与えています。
自律神経の働きを満足させる為に
全ての思考と言動が行われています。