ダイエットにも禁煙にも効果的なスルメ

マイミクの元ボクサーさんから教えていただいたのが、スルメダイエットですが、
スルメはカロリーは低くは無いが、固いからそんなに大量に食べれる物でも無いので、
結果的に低カロリーで食欲がおさまります。

また、タバコが吸いたい際も、スルメを噛むことで、吸いたい気持ちが抑えられます。

しばらく、スルメは欠かせそうに無いです。