朝 体重 50.6 体脂肪 27.1
夜 体重 50.9 体脂肪 25.0
朝から胃痛・・・(´Д`;)
今日こそはノルマ達成できないかもと思ってましたが、だんだん治まってきて、なんとかノルマクリアです^^;
そんな時に限って数数えてくれないてくてくめ・・・(´Д`;)
朝食
トースト
卵焼き
いんげんとエリンギのソテー
バナナ
カフェオレ
昼食
ごはん
納豆&食べるラー油
ひじき煮
あと、写真に写ってないけど、アユの甘露煮と鶴屋のおまんじゅう1/4とドーナツ半分^^;
どんな食生活よ・・・^^;
おやつ
すいか、アイスコーヒー
ザ・夏★的なおやつ^^;
こんなことばっかりしてたら、夏バテしそうだな^^;
夕食
ピザ1/4切れ
サラダ
ぼっさんがお友達のお家に遊びに行くとかで、結構あわただしくて^^;
カレーにしようと思ってたら、旦那チンがピザでもとる?とか珍しいこというからとっちゃいました~^^
自分でもピザ作れるけど、やっぱりお店のピザって美味しいね~(*´艸`)
明日はわくわくの日なので、がっつり買い物です~^^
なんか出歩くのって楽しいよね^^
あ、明日のノルマは、朝のうちにがんばってやっつけようと思います^^
ちょうどアメーバのメンテで、ピグも入れないし^^;<すっかりはまり中^^;
明日も頑張ります~^^
ダイエットランキング
夜 体重 50.9 体脂肪 25.0
朝から胃痛・・・(´Д`;)
今日こそはノルマ達成できないかもと思ってましたが、だんだん治まってきて、なんとかノルマクリアです^^;
そんな時に限って数数えてくれないてくてくめ・・・(´Д`;)
朝食
トースト
卵焼き
いんげんとエリンギのソテー
バナナ
カフェオレ
昼食
ごはん
納豆&食べるラー油
ひじき煮
あと、写真に写ってないけど、アユの甘露煮と鶴屋のおまんじゅう1/4とドーナツ半分^^;
どんな食生活よ・・・^^;
おやつ
すいか、アイスコーヒー
ザ・夏★的なおやつ^^;
こんなことばっかりしてたら、夏バテしそうだな^^;
夕食
ピザ1/4切れ
サラダ
ぼっさんがお友達のお家に遊びに行くとかで、結構あわただしくて^^;
カレーにしようと思ってたら、旦那チンがピザでもとる?とか珍しいこというからとっちゃいました~^^
自分でもピザ作れるけど、やっぱりお店のピザって美味しいね~(*´艸`)
明日はわくわくの日なので、がっつり買い物です~^^
なんか出歩くのって楽しいよね^^
あ、明日のノルマは、朝のうちにがんばってやっつけようと思います^^
ちょうどアメーバのメンテで、ピグも入れないし^^;<すっかりはまり中^^;
明日も頑張ります~^^
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