■早朝
体重<45.8>kg
体脂肪率<23.7>%
BMI値<18.8>
■入浴後
体重【46.4】kg
体脂肪率【21】%
BMI値【19.0 】
今日は実家にまたまた遊びにいってきました!
目的は母上のお誕生日祝いの品を持っていくことと、ブラザーがなにやら沢山良いものくれるとのことで、物色に♪
到着したら、なんとまあ!
チョコ菓子の山~vvv
こないだ両親が広島行った際のお土産とかもあって、お昼から饅頭とかチョコとか~食べ放題!!
なんだかな~と思いつつ、今ちょうど生理前で甘いもの病だし、もう今日は晴れの日扱いで!
散々食べちゃった~満足満足v
明日からまた頑張るよ~♪
▲早朝 レーズン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/73/6051253193b084845b53bcacdd7a587f.jpg)
▲朝食 雑穀パン
マーガリン小さじ2
カフェオレ 低脂肪乳 80g
白菜のミルクスープ:ささみ 1本 1単位
白菜
低脂肪乳 50g
コンソメ、塩コショウ
コーンスターチ
ぶどう
ヨーグルト 40g
レーズン少々
▲昼食 カレーを少々
もみじ饅頭
塩饅頭 2個
チョコ菓子 2箱くらい?
とにかくもう適当~~(爆)
気の向くままにおやつ生活★
普段からはありえないな~^^;
▲夕食 ちゃんこなべ
豚肉、肉団子、水餃子、白菜、くずきり、えのきだけ、きりたんぽ、他なんだっけ?
鍋では絶対えのきだけが大好きです!!
すき焼きでも水炊きでもとにかくえのき~vvv
2束くらいがっつり食べたいです♪♪♪
今日の運動
今朝はモムチャンヒップ&太もも、踏み台50分でノルマクリアですv
最近踏み台50分くらいで7000歩行ってるような気がするな~^^;
今度から一応最低1時間はやるようにしようと思います★
今日一日雨模様~
こんな日こそ家にこもってりゃいいのですが、もともと予定してたので、実家にてすごしてます♪
まあ、こっちでも結局ご飯つくってパン焼いてるんですけど~^^;
最近は前にも増してパン焼きしたくて仕方ない私★
段々ハンパにあまってきたので、明日は冷凍して他の含めて在庫一掃処分だな~^^;
作ってると、段々欲が出て、もっと綺麗にとかもっと上手に!とか思っちゃいます★
私にとっては本当楽しい趣味ですわ~^^
さて。
明日はモムチャン肩かな?踏み台速攻終わらせて、明日はお料理サークルのお友達のおうちにお邪魔します♪
明日のメニューはパンと簡単ティラミスvって明日も濃いじゃん^^;
明日もガンバリマス♪
ランキングに参加しています♪
応援クリックどうぞよろしくです♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/31/711e23dd35dac21c3d3b033f8d9fe772.png)
ダイエットランキング
体重<45.8>kg
体脂肪率<23.7>%
BMI値<18.8>
■入浴後
体重【46.4】kg
体脂肪率【21】%
BMI値【19.0 】
今日は実家にまたまた遊びにいってきました!
目的は母上のお誕生日祝いの品を持っていくことと、ブラザーがなにやら沢山良いものくれるとのことで、物色に♪
到着したら、なんとまあ!
チョコ菓子の山~vvv
こないだ両親が広島行った際のお土産とかもあって、お昼から饅頭とかチョコとか~食べ放題!!
なんだかな~と思いつつ、今ちょうど生理前で甘いもの病だし、もう今日は晴れの日扱いで!
散々食べちゃった~満足満足v
明日からまた頑張るよ~♪
▲早朝 レーズン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/73/6051253193b084845b53bcacdd7a587f.jpg)
▲朝食 雑穀パン
マーガリン小さじ2
カフェオレ 低脂肪乳 80g
白菜のミルクスープ:ささみ 1本 1単位
白菜
低脂肪乳 50g
コンソメ、塩コショウ
コーンスターチ
ぶどう
ヨーグルト 40g
レーズン少々
▲昼食 カレーを少々
もみじ饅頭
塩饅頭 2個
チョコ菓子 2箱くらい?
とにかくもう適当~~(爆)
気の向くままにおやつ生活★
普段からはありえないな~^^;
▲夕食 ちゃんこなべ
豚肉、肉団子、水餃子、白菜、くずきり、えのきだけ、きりたんぽ、他なんだっけ?
鍋では絶対えのきだけが大好きです!!
すき焼きでも水炊きでもとにかくえのき~vvv
2束くらいがっつり食べたいです♪♪♪
今日の運動
今朝はモムチャンヒップ&太もも、踏み台50分でノルマクリアですv
最近踏み台50分くらいで7000歩行ってるような気がするな~^^;
今度から一応最低1時間はやるようにしようと思います★
今日一日雨模様~
こんな日こそ家にこもってりゃいいのですが、もともと予定してたので、実家にてすごしてます♪
まあ、こっちでも結局ご飯つくってパン焼いてるんですけど~^^;
最近は前にも増してパン焼きしたくて仕方ない私★
段々ハンパにあまってきたので、明日は冷凍して他の含めて在庫一掃処分だな~^^;
作ってると、段々欲が出て、もっと綺麗にとかもっと上手に!とか思っちゃいます★
私にとっては本当楽しい趣味ですわ~^^
さて。
明日はモムチャン肩かな?踏み台速攻終わらせて、明日はお料理サークルのお友達のおうちにお邪魔します♪
明日のメニューはパンと簡単ティラミスvって明日も濃いじゃん^^;
明日もガンバリマス♪
ランキングに参加しています♪
応援クリックどうぞよろしくです♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/31/711e23dd35dac21c3d3b033f8d9fe772.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_l.gif)
![にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ](http://food.blogmura.com/diet_cooking/img/diet_cooking88_31.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます