朝 体重50.6 体脂肪 26.4
夜 体重51.6 体脂肪 24.8
踏み台でノルマクリア★
今日も頑張ってふみふみしました～(´∀｀)
しかし、上ぼっさんはやっぱり夏風邪・・・胃腸風邪という診断
そして、下ぼっさんも意外と待ち時間長くて疲れちゃったみあちです＾＾；
朝食
トースト
目玉焼き
レタス
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
ごはん
味噌汁
白身魚フライ
納豆
おやつ
フルーツマンゴーゼリー
夕食
ケチャップライス
味噌汁
きゅうりの浅漬け
眠くてもう更新しないでおこうかと思ったのですが、なんとか更新です＾＾；
明日は朝から夜までお出かけなので、是非とも早起きして踏み台でノルマクリアを目指したいところ★
明日も頑張ります～＾＾
ダイエットランキング
夜 体重51.6 体脂肪 24.8
踏み台でノルマクリア★
今日も頑張ってふみふみしました～(´∀｀)
しかし、上ぼっさんはやっぱり夏風邪・・・胃腸風邪という診断
そして、下ぼっさんも意外と待ち時間長くて疲れちゃったみあちです＾＾；
朝食
トースト
目玉焼き
レタス
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
ごはん
味噌汁
白身魚フライ
納豆
おやつ
フルーツマンゴーゼリー
夕食
ケチャップライス
味噌汁
きゅうりの浅漬け
眠くてもう更新しないでおこうかと思ったのですが、なんとか更新です＾＾；
明日は朝から夜までお出かけなので、是非とも早起きして踏み台でノルマクリアを目指したいところ★
明日も頑張ります～＾＾
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ピザパーティ出来なくて残念だけど 仕方ないよね～
次回乞うご期待です!!!
待ち時間長いのは 大変よね～・・・。
お大事に～♪
ケチャップライスの お色綺麗☆彡
ぽちぽちぽち
いや～いつもありがとうです＾＾
ぼっさんの胃腸風邪は大分良くなってきたのですが、それでも今日は油もの禁止ということで、晩御飯のすき焼きが食べられなかったりと、ちょっと可愛そうでした(￣∇￣;)
ピザ・・・確か前回は溶連菌でたべられなかったんだよね～＠＠；
なんかピザとろうとすると、思わぬ病になってる気がする・・何の呪い？(゜ロ゜;)
ぽちありがとうですｖ