えらいことに＠＠；

朝　体重　51.1　体脂肪26.2
夜　体重　51.0　体脂肪24.4


今日の晩御飯は、ピザとって、楽ちんパーティの予定だったのですが
買い物帰りの昼過ぎに、まさかの学校からの連絡＠＠；

急きょぼっさんお迎えに行きました～(´Д｀；)

帰宅後も何度も嘔吐を繰り返し・・・こりゃ胃腸風邪かな～と自己診断中★

結局今日はほとんど何も食べてないので、明日は学校お休みして、とりあえず医者にかかるかなあ(´Д｀；)


あ、ノルマはね

一応クリアです＾＾；


最近てくてくが異常に頑張って数を数えてくれる・・・＠＠；

今朝は２０分で２５００歩まで進んでたのですが、その後買い物にうろうろしてたら、８０００歩まで進んでました(´∀｀)


まあ、たまにはボーナスって感じでいいかな＾＾



朝食
トースト＆ベーグルサンド
スクランブルエッグ
トマト
バナナ
カフェオレ


昼食
スタバのサンドイッチ
おにぎり半分
下ぼっさんの残り物の煮物



夕食
うどん
シューマイ２個
豆腐


ピザがうどんに・・・(´Д｀；)



まあ、昼も外食だったので、いいといえばいいんだけどね～(￣∇￣;)



明日も上ぼっさんは大したもの食べられないと思うので・・・

油を使わない料理・・・何にしようあかなぁ～(´Д｀；)



とりあえず、明日もノルマクリア頑張ります＾＾


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