梯子で医者めぐり

■早朝
体重＜53.4＞kg
体脂肪率＜26.7＞%
BMI値＜21.9＞


■入浴後
体重【54.0】kg
体脂肪率【28.7】%
BMI値【22.2 】




朝食
プチパン
人参とささみのゴママヨサラダ
バナナヨーグルト
メロン
低脂肪乳



昼食

納豆おろし蕎麦
クリームパン、北欧ミルクパン　１／２ずつ
卵パン１個




おやつ　ロールケーキ、アイスコーヒー

昨日と同じ＾＾；



夕食

カリカリ豚肉丼
なすのコチュジャン炒め



今日は朝から歯医者行ったり、産科行ったり、夕方はぼっさんつれて耳鼻科行ったりと、なんのツアー？って感じでしたよ～(￣∇￣;)

歯医者もう終わったつもりだったのですが、土曜日にご飯ピザ食べたときに、詰め物また取れちゃって、それを入れてもらうだけだと思ったら、また今度歯のクリーニングに行く事に・・・(￣∇￣;)

いったいいつまで行くのやら(￣∇￣;)


最近あちこちの医者通いが多いなぁ～と感じる今日この頃・・・
主人もいつ果てともない歯医者の旅だしね～＾＾；

でもとりあえずぼっさんの中耳炎は治る方向みたいなのでよかった～＾＾

明日からプールも入れます！・・・でも明日大雨らしいね(￣∇￣;)


今日は久しぶりに歩いて幼稚園行ったけど、明日は・・・また車かなぁ～＾＾；

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