朝 体重 51.1 体脂肪 26.3
夜 体重 51.7 体脂肪 24.5
今日もノルマちゃんとクリアしてます～＾＾
踏み台で１時間ちょいくらい？
今日もよくカウントしてくれたのでよかったです～(´∀｀)
朝食
ライ麦パン はちみつバター
ミートボール
ブロッコリー
チーズパスタ
バナナ
カフェオレ
昼食
ごはん
味噌汁
納豆
蒸しキャベツ
おやつ
コーヒー
バナナシフォン
型だし失敗～(´Д｀；)
夕食
夏野菜のカレー
レタスサラダ
眠いわ～
この時間帯は当たり前だけど、もう眠くて・・・限界です(￣∇￣；)
ではまた明日～＾＾
ダイエットランキング
夜 体重 51.7 体脂肪 24.5
今日もノルマちゃんとクリアしてます～＾＾
踏み台で１時間ちょいくらい？
今日もよくカウントしてくれたのでよかったです～(´∀｀)
朝食
ライ麦パン はちみつバター
ミートボール
ブロッコリー
チーズパスタ
バナナ
カフェオレ
昼食
ごはん
味噌汁
納豆
蒸しキャベツ
おやつ
コーヒー
バナナシフォン
型だし失敗～(´Д｀；)
夕食
夏野菜のカレー
レタスサラダ
眠いわ～
この時間帯は当たり前だけど、もう眠くて・・・限界です(￣∇￣；)
ではまた明日～＾＾
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早く寝た方がいいゎよ～って chiffonもやること沢山で 寝られないゎ～(；´・ω・)
夏野菜のカレーとっても美味しそう！！！食べたいな～
ドラマ 『はつ恋』 見た後でちょっと興奮してしまったchiffonでした～
全部ぽち あっちもねっ
昨日はついに撃沈してしまいましたわ～＾＾；
風邪もひきかけてるので、本当早く寝た方がいいですよね＾＾；
でも、毎日ついつい夜更かしちゃうの＾＾；
ポチありがとうです～＾＾
あ、ヤフーのポチ変わってるね＾＾；