むくんでるわ～

体重　51.0
運動　踏み台１時間半でノルマクリア＾＾


１時間半くらいなら、順調と言える＾＾

にしても、手がパンパンにむくんでます・・・＠＠；
明らかに握りにくくなるので、一発でわかるのですが、なんでかな～と思ってたら、今日から月のものなので、そのせいですね★

皆さんはそんなことあります？

ということで、終了後に体重減を期待したいところです＾＾


てくてく今日で１２日目だったかな？

３０日モードは１日２日のミスが致命的になるので、気が抜けないわ＾＾；



朝食
食パン＆ブルーベリージャム、スライスチーズ
魚肉ハム
ブロッコリー
バナナ
カフェオレ



昼食
ごはん
焼き角揚げ
きゅうりの浅漬け
味噌汁

あっさりしすぎか・・・(￣∇￣;)


おやつ　コーヒー



夕食
ごはん
タラのクリームグラタン
ブロッコリーの胡麻和え


今日はごはん作る気力もあまりなく・・・いや、気力じゃないな～ネタ切れ？＾＾；

食べたいものがぱっと思いついたときは、楽勝なのですが、な～んにも思いつかないときは、なんというか途方にくれますね～(￣∇￣;)
なんか最近マンネリっぽいしな～



明日は午前中着付けの練習があるので、それまでになんとか踏み台頑張りたいところです＾＾

とりあえず、早起きして、１０分でも２０分でも・・・いや、予定では３０分は確保したいところかな？＾＾


明日も頑張ります♪



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