体重 51.2
運動 踏み台でノルマクリア
今朝は踏み台だけで1時間半でノルマクリアです^^;
明日は旦那チン出勤なので、朝踏み台してる余裕ないな~(´Д`;)
明日は正念場だね★
最近本当に睡眠不足(´Д`;)
今日こそは早めに寝ないと・・・もう11時回ってるけど^^;
朝食
トースト
目玉焼き
レタス
バナナとキウイのヨーグルト
カフェオレ
昼食
やきそば
トウモロコシ
おやつ
豆大福半分
コーヒー
夕食
ごはん
味噌汁
とんかつ
添え キャベツ千切り、トマト
ジェノベーゼパスタ
明日は日曜日だし、子供たち相手しながらの踏み台は非常に心配ですが・・・(´Д`;)
でもでも、明日も頑張ります!
ここが勝負どころということで^^
ダイエットランキング
運動 踏み台でノルマクリア
今朝は踏み台だけで1時間半でノルマクリアです^^;
明日は旦那チン出勤なので、朝踏み台してる余裕ないな~(´Д`;)
明日は正念場だね★
最近本当に睡眠不足(´Д`;)
今日こそは早めに寝ないと・・・もう11時回ってるけど^^;
朝食
トースト
目玉焼き
レタス
バナナとキウイのヨーグルト
カフェオレ
昼食
やきそば
トウモロコシ
おやつ
豆大福半分
コーヒー
夕食
ごはん
味噌汁
とんかつ
添え キャベツ千切り、トマト
ジェノベーゼパスタ
明日は日曜日だし、子供たち相手しながらの踏み台は非常に心配ですが・・・(´Д`;)
でもでも、明日も頑張ります!
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