フィットしてます～(´∀｀)

体重　50.8
運動Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　1時間


Ｆｉｔ頑張ってます＾＾
主に筋トレと有酸素運動。1日1回くらいバランスゲーム★

まだはじめて5日ほどですが、最初右寄りだった重心のバランスがぴったり均等になってきた・・・＠＠

やればできるものなんだなぁ～＾＾

運動にかんしては、やっぱり普通に踏み台とかトレーシーとかモムチャンとかやってた方が、効率いいのはわかってるのですが、何より今は楽しくとりあえず続けてるので、何もしないよりはマシということにしておこうと思います＾＾；



朝食
マーラーカオ
目玉焼き
トマト
みかん
バナナ
カフェオレ


下ぼっさん初トマト・・・嫌がるかと思いきや、完食！

口に入るものは何でもウェルカム状態＾＾；


昼食
マーラーカオ
ごはん軽めに
納豆多めに＾＾；
白菜と豚バラの煮びたし
食後にカプチーノ


おやつ
コーヒー



夕食
ごはん
ミンチカツ
きゃべつ
煮物　鶏、大根、ニンジン、ごぼう、サトイモ
食後にエスプレッソ



今日は下ぼっさんが途中で目を覚ましたので、あやしてたらまたまた時間が遅くなっちゃった＾＾；
明日は4時過ぎ起床・・・ちょっと毎日酷使してる気がするなぁ～(´Д｀；)

寝ます★
おやすみなさい～＾＾

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