体重 50.6
運動 踏み台１時間
朝食
ローストビーフサンド
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
焼きそば
おやつ
なし
夕食
クリームドリア
クラムチャウダー
塩麹漬け
昨日はめずらしく踏み台がんばったので、ちゃんとアップしたかったのですが、
夜あえなく撃沈・・・(￣∇￣;)
そろそろ睡眠不足がたたってきそうです＾＾；
ダイエットランキング
運動 踏み台１時間
朝食
ローストビーフサンド
バナナヨーグルト
カフェオレ
昼食
焼きそば
おやつ
なし
夕食
クリームドリア
クラムチャウダー
塩麹漬け
昨日はめずらしく踏み台がんばったので、ちゃんとアップしたかったのですが、
夜あえなく撃沈・・・(￣∇￣;)
そろそろ睡眠不足がたたってきそうです＾＾；
ダイエットランキング 
ぼっさんどうですか～？
クリームドリアとっても美味しそうですね～
随分ダイエット頑張ってる！！！
がんばってねっ
応援ぽち☆彡
あっちもしてくるね( *´艸｀)
またまたお邪魔させて頂きました！
クリームドリアとっても美味しそうですね！本当に料理がお上手で羨ましいです(>_<)
家事に育児にダイエットに大変かと思いますが、更新頑張って下さい☆
今日は珍しくたっぷりホワイトソース作ったので、美味しかったよ～＾＾
まあ、カロリーはね・・・あるけどね＾＾；
ぼっさん、どうも可もなく不可もなく・・・みたいな？
また喘息出てるのかな～(´Д｀；)
ちょっと今週は様子見ですね＾＾；
ぽちありがとうです～＾＾
ＹＵＫＡさんへ
わあ～ありがとうございます＾＾
料理、まだまだですよ～＾＾；
ていうか、以前の情熱を思うと、最近はてんでダメって感じで＾＾；
他のお料理ブロガーさんの記事とか拝見してると、プロ！？みたいなステキ料理がたくさんあるので、もっと精進したいです＾＾