１２月８日の4,699歩まで１７日間分、チョット間延びしてしまった。これで登録累計８４万７６５１歩となった。
今週はパソコン教室、毎日車で３時間の往復、それも今日で終わり。人に教えるのも楽じゃない。執拗な腰痛も大分おとなしくなってきた。これまで全くトレーニングを休止してきたため、身体がなまってしまった。体重も１キロ強増えた。来週あたりから再開したいと考えている。
今週はパソコン教室、毎日車で３時間の往復、それも今日で終わり。人に教えるのも楽じゃない。執拗な腰痛も大分おとなしくなってきた。これまで全くトレーニングを休止してきたため、身体がなまってしまった。体重も１キロ強増えた。来週あたりから再開したいと考えている。
やはりしっかりと歩いていましたね。でも腰痛とか。あまり無理をせず、気楽にいきましょう。