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21日の5,340歩まで3日分の合計です。これで登録累計が724,221歩になりました。
土曜日19日はセミナーで上京。久しぶりに東京の仲間と一杯やりました。新橋の
馴染みの店が休みだったので、趣きを替えて東京駅前の丸ビル４階で酒と肴を
楽しみました。
次の日、東京から戻りひと風呂浴びた後に、右足小指の爪が剥れました。遍路で
最初にマメのできた指でしたが、この指の爪は大丈夫と思っていたのですが。
これで爪をダメにした足の指は、結局５本ということになりました。
今日21日は、午後地元のセミナーに出ました。結構忙しいですね。

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11/18の14,013歩まで11日分をまとめてインプット。今回は少しまとめすぎた感じ。
遍路部分に計算漏れを見つけたので、不足分17,621歩を加えて申告。
旅日記にかまけてしまったが、概ね峠を越えたので思ったより早い時期に仕上がるかも。
ブログで紹介できないのが残念。

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７日の6,995歩まで６日分をインプット。
登録歩数がトータルで586,858歩まで延びた。バーチャル遍路どこまで進んだのかな。
これもひとつの楽しみ。
遍路旅日記を書き始めました。まずは阿波の国編。次いで土佐、伊予、讃岐と巡拝を進めながら書き続けていきます。完結したら自費出版でもしましょうかね。またひとつ楽しい目標ができました。

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１日の12,056歩まで５日分をまとめてインプット。
２９日からの軽いストレッチングに続いて、今日１１月１日よりトレーニング再開。
１/２のペースでまずスタート。腹筋を元の状態に戻し腰痛の回復加速に繋げる。
今日より１１月。早いもので今年も残り２ヶ月、１年もアッという間に通り過ぎます。
バーチャル遍路もそろそろ伊予の国に入るのでは！