今日の晩御飯

ご飯、おかめ納豆×2パック(刻みネギ入)、インスタント味噌汁(刻みネギ入)、玄米茶

粗食でしょ
大学生の頃 お金が無かったので かなりの頻度でこの「納豆定食」でしたね。
ただ今と違うのは
ちゃんと味噌汁は自分で作ってたのと、
ご飯を一食当たり１合半 喰ってた所です(爆笑)

退院直前「ご飯１合食べてたら…」
「ダメです！」
と薬剤師&主治医の先生に釘刺されて来たので 今そんな事したら教育入院させられそうですf^_^;

イガバンBBの2nd

地元小松市出身、第一小学校→芦城中学校→小松高校 卒 のトロンボーン吹き五十嵐誠さんがリーダーを務めるJazz Big Band イガバンBB
その2ndアルバムがレコーディングされたとな。発売すっげ 楽しみo(^▽^)o

1stアルバムリリース時の四年前 行われた あの大盛り上がり「凱旋ライブ@うらら」よ再び！(その時のチラシ)

1stアルバム『SMILE』。ライブ終了後 長蛇の列に並び、サインをもらいました。


2nd 発売時には 「続 凱旋ライブ@うらら」期待してます(^O^)／

図書館

遥青に、「月曜日に提出せんなん課題の調べもんあるし、図書館連れてっちくり～」と言われ 小松市立図書館にやって来ました。
久しぶりに来たなぁ～。

近くでは生ウグイス 鳴きまくってます

現場復帰？

今日 2ヶ月振りに現場復帰？

のみこまラグビースクールの練習に行って来ました(^O^)／。
俺はまだ見てただけやけどね～

子供たちは相変わらず元気いっぱい
低中学年の人数が増えた分 層が厚くなり、ラグビースクールらしくなった（笑）。
結構タレント揃い(いろんな意味で…)なので、今後楽しみです

今日の朝食

男性陣2人起きてますが、女性陣2人はまだ床のの中です。

炊飯器に残ってるご飯、少なかったので今朝はパン食にしました。

もちろん薬も込み