雨

結局降らず・・・ですか。

でもいい脚休めになったと・・・思いたい。

脚休めしたから、今朝は早朝からドカ～ンといくでぇ～と、
景気よくいったもんだから、今朝はシナシナです。

それにしても、普段なんとも思わず飲んでる日本酒からいきなり格違いの
日本酒飲んだらその差に愕然ですね。

おもわず「ウンッマ！！！」といってしまったよ。
至福の瞬間だ！とまでいうと大袈裟・・・そして

その幸せの代償が朝くんだな、代償の小さい大人の飲み方はよ知りたい。

ということで、今朝も平坦。
周回の後半はそれなりに調子も上がり気味？？？
楽に心拍があがりだした、疲れぬけたか？気のせいか？

それよりも今夜も賀茂が待ってるぜ、楽しみだ。

台風

といえば親父を思い出す私。

台風が来るたびに、大変や！大変や！と騒ぎだし「会社休まな」とか
「早よかえらな」とかいいながら窓の外ばっかりながめてたなぁ。

なつかしい、なつかしい。

今朝は、嫁子供が警報でたら学校休みや、とか塾は暴風警報だけ休み、
大雨警報やったらやるんやろか、送り迎えせな・・・等など。

台風はいつの時代も大変なんですな。

という私は、台風なんで車通勤と決めていたので落ち着いたもの・・・でもなく

１時間ほどローラー乗ろうかな～
今日は脚張ってるし休みやで～
着替えんのめんどおくさいなぁ
でも軽く乗ったほうがエエやろの～
コーヒーもう１杯飲もうかのう
乗らんとウジウジしたないしのう

などと、台風以上のジメジメ加減で３０分を無駄に過ごし重い腰をあげ、
２５分ローラーした。

しかもメーター忘れて乗った瞬間から鬱陶しい、ＤＶＤなんかも見る気が
しなくて本読み、これが一番気が紛れる。１回落ちたケド・・・固定欲しい。

少しでも乗ったという事実に自己満足。
で、気がついた。
今月毎日乗ってる、半分ローラーですが・・・３０分とかですが・・・。
でもでも、こんなこと初めてかも！ももも

と思うと明日も乗ろうって気持ちになった。
明日乗れるのか？？？

こじん

予想として・・・今日は曇り。
でも朝起きて外を見ると雨・・・降ってる凹。

とりあえず朝飯、とカレー。
きのうのカレーはうまいの法則、たしかにうまい、が！
あきらかにルーに対して具が少ない。
でも大丈夫、具のないカレーも好きですから、というかないほうが好きかも・・・

食い終わると雨は止んでる・・・
もう雨は降らない・・・と、思う。

でも、道路ビチャビチャなんで走れるようになるまでローラー。
カレーを腹一杯食った直後のローラーはかなりつらい。
なにがどう辛いかはご想像あれ・・・

で、予想通り道路が乾いてきたのでサルサで家出。
泥除け付、合羽持ち、シューズカバー持ち・・・って全然自信ないねんね。
↑つまり降られる覚悟。

あまりにギリチョンまで待ったので、時間が待ったナシ。
最短距離を一生懸命走るのだけど・・・
今日は暴風気味だわ、あらゆる方向から吹くわで、同じ方方角へ走ってるのに、
時に４０ｋｍだったり２０ｋｍだったりと平坦なのに妙に疲れた。

帰りはのんびり帰りたい。
天気はたぶん曇り・・・絶対そのハズ。

あさから

ムキになって、カレーをつくったのさ。

手当たりしだいに根菜を切って、切って切って切りまくる。

香味野菜を刻みまくる。

タマネギをちゃつねにして、切った野菜を放り込んで気がついた・・・

お肉わすれた！！！

と、あわてて鶏ムネ肉をぶったぎって炒めて放り込んでひと煮立ちさせて

アクをとって弱火にしたら、。ローラー

昨日の帰り道、なんか調子がイイ様な気がモリモリと湧いてきた。
そこで、成長度を計るいつもの場所でＴＴ。

いつもといいながら４ヶ月ぶりだったりしますが・・・
夜は苦手で、なかなかやる気にならんのです。

して、その４ヶ月の成果は・・・―１２秒・・・マイナス成長かよ。

しかも膝が痛い！！
クリート黄色にしたほうがエエんやろうか。

そういや最近妙にローラーの出番が多いな・・・
固定ローラーが欲しいかも・・・

などということをローラーしながら沸々と考えてしまったよ。

で程よく煮えたところでルーを溶かしてカレー完成。

しっかし、香味野菜刻みすぎて、手がくさい。
洗っても洗ってもくさい、未だにくさい。　まるで手がカレー

さらに

上がらない週明け。

いったいなんなんだ！と何度も自分に問いかけた朝。

まずは平坦で様子を見る。
腰痛い、膝痛い、足の付け根まで・・・
特に膝はここのところ妙に気になる痛みになってきている。

クリート変えてみるか？？？この次期に？？？と思いかえられず、
大丈夫か？

今読んでる本には、自転車乗るならどっか痛いなんて当たり前すぎて
わからない、というようなコト書いてあった。

同じ人間か、超人ですが。

この辺を、改革だぁ！　　　　

ちと無理かも。


そういえば今朝、周回中にナンパされた。
頻繁にお見かけする御仁で、年のころ５０はとうに過ぎてそうなトライアスリート。

新ルートへの招待を受けましたが、あいにく時間がなかったんで失礼しました。
ぜひ次回時間のある時にご一緒させてください。

そういや昨日もトライアスロンされてる方とご一緒させていただき、
いろいろ話をうかがい、参考になることも多く、楽しかった。

自転車をもとに自分の世界が広がってゆく、ああ感謝だね。

連休

自転車三昧・・・と書きたかったけど、そうでもない。

土曜が平日な私にとっての貴重な連休。
予定があって当然だ！とはやく悟りを開くのだ、自分。
いちいちガックシするでない。

日曜は用事があるから・・・と聞いたような気がしたのですけど・・・
と日曜の朝確認とると・・・時間がまだ未定と！！！

かといって出ることも出来ず、晴れた空をみあげてローラー。
とてもむなしい。

結局用事は午後の中途半端な時間になったので、家族で図書館へ民族移動、
たしか先週も先々週も図書館にいたような・・・

出番の割りに待ち時間が長いというイベント終了。

そんな鬱憤を、夜の居酒屋ではらす。
しかし、生ビール高スギでビビリ（小心者）晴らしきれず。


敬老の月曜日、大安

幸い午前中の外出許可証獲得。レッツゴー
かるく平坦で毒抜きして、仲間と合流しサイクリング。
なぜかこのところ心拍が上がらなくて辛い。体が重い感じ←感じじゃなく現実に。
締めにみんなで坂を上るも、心拍が上がってくれない。
ペダルが踏めない、回らない。

先行する人のペダルがなんであんなにクルクル回っているのか、
それが不思議で不思議で、いつか自分にその秘密がわかるときがくるのか！！！

とそれよりも腰が痛くならない方法のほうが知りたい。

連休終了。

借り

ちゃった

打ち上げ

内輪で

敬老の日

は忙しいね

変えるのって

すごくたいへんだな。

　　　　　「己所不欲勿施於人」

ありがちですが、私の座右の銘みたいなことば。

一般的な意味はおいといて。

営業職的意味では、
自らが商談相手の立場に立ち、望むことを知り、満足させることが営業である。
みたいに、その場その場でいろんな意味の取り方ができる言葉でもある。

そんな言葉をひたすら念じた今朝の通勤は！

「自分がされてイヤなことをひたすら自分にする。」　逆ですな。

内容は１周８キロちょっとの平坦グルグルしながら、加減速の繰り返し。
信号で減速、角を曲がる、路駐をかわす、都度都度　加速！加速！
なんもないトコでも、シンドイと思ったら加速！
ココでスピード上げられたらいやだなというところで加速！

って現実にはあんまり速度はあがってなかったりするけども、立ち漕ぎするのだ！

１周目、グハッしんど！の一言。
２周目、これでやめよう、もう休もうばかり
３周目、ウッシャ、モヘッ！最後はニョヘヘ・・・と笑いが・・・
４周目、はもうまったく上がらなくなって半分でヤンピ！

これが何につながるなんてことは、何にも考えナシとにかくイヤなことした。

改革ダ～！から

もうね、腿の前側がアツイす。
タダでさえ無駄に太い脚がさらに腫れるかも・・・