固定ローラー 余談

心拍用の通称乳バンドを装着したときに冷やっとするのが嫌いです。
これね

アゴが丸いのが気になるな。


このローラーになってからアップをする習慣がつきました。


というか以前はアップしかやってなかったと思う。

アップ中

チームジャージを履いていますが気合いは入っていません。


どなたかのレース動画を見ながら気持ちを高めるってことを初めてや
ってみたのですが、若干の効果はありそうですね。

途中で止めようって気にはなりません。


使用していなかった４ｓをモニターに使っています。

普段はマップ上を移動する画面。


たまーに

航空写真モードにしてみますが、山ばかりで楽しくありません。


それでもコレまでのローラーより楽しくやってます。

固定ローラー十万辻

今の日常のタイムスケジュールだと十万辻が一番良いのかな。


ただ表とか厳しいところは避けているんでわからないけど。


自分なりにその時その時の目標値を設定してみるも、ほとんど惨敗。


必ず中盤落ちてしまう。


後半なんとかとりもどそうとするが、バタバタするだけで思うように
はいかない。


しかも大腰筋痛が出現、大事には至らなかったものの気が滅入るわ。


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