MAKOとYOGA　ラブラブHAWAII !!

ヨガがすき　ハワイがすき

キャンドゥ

2014-07-18 20:03:41 | 日記
キャンドゥで買った


LEDライト


綺麗だわ～

ライトの色が変わる～
これが108円

すごい！





まる

四角

星型


三種類あったけど


まるが気に入ったわたし


四角のガラスの容器
（これもキャンドゥで購入）
に入れて







各レッスン先のビルの中に
ダイソーあり
キャンドゥあり


つい


寄ってしまう


また

明日行くレッスン先で寄り道しちゃいそう～










aloha mako

朝食

2014-07-18 09:24:47 | 日記
あれ❓


今日って涼スゥーい


曇り空






あれ❓



今日も❗️



電車の中はひとり❗️






今頃お腹空いてきた

今朝

食欲なく


朝食とってないのです




定番


バナナ＆プロテインにヨーグルト

それに

最近

グラノーラをプラス



いろいろ試してます
今はこれ❗️



ザクザク
歯ごたえ


大粒のドライフルーツ





明日は
食べよう（笑）







朝食は大切です




今！


これ食べたい



そして、、ハワイに行きたい～ぃ





mahalo









aloha mako









ココナッツウォーター

2014-07-16 17:20:06 | 日記

川崎チッタ


カルド川崎
ホットスタジオの中は
温度＆湿度が程よく調整されていて
気持ちよく汗をかいてリフレッシュ～

これ❗️


うまいっす❗️



行きにゴクゴク一本


帰りにごくっごくっと一本飲み


カラダにしみまーす

ココナッツウォーター～


電車の中は程よくクーラーが効いて
うとうとしちゃいます


きょうは快適、、快適！





コンビニ寄り道して
焦がしキャラメル＆ホイップクリームパン

おいし～わ



さて！


これより支度して夜のレッスンに向かいまーす







aloha mako






お盆

2014-07-13 20:50:06 | 日記
昨日
川口駅前のリリア前は


たくさんのヤングであふれていた

以前にもこんなのがあった、、、
あの時は、、
タッキー＆翼のコンサートだった

今回はわからん！







そして、、

今朝、、


お盆のお飾りをして、、


ご先祖様のお墓参り、、



親戚が来て、、




迎え火をして、、



いろいろと忙しい一日でした


が、、


親戚が集まると


何かと話題が多く、、


勉強になるんだな～これが、、！


毎回


忙しい思いもするけど、、



楽しいこともある❗️






で、、



さっき


おひらき













ワイキキ
アロハテーブルのマラサダ













aloha mako

おそるべし埼玉県！

2014-07-11 13:25:21 | 日記
朝、

道中


ニャンコと会話して、、



地下鉄に乗り



浦和美園について





空見上げ


あチィ～と


オヤジ的独り言



帰りには



天気予報通り





空見上げ



またまた


あチィ～

オヤジ的独り言！





遠くをみたら


空に

イルカや


鯨が


泳いでいる風に見えた




ヒマジンわたしです（笑）





都内は❗️






おそるべし


埼玉県❗️


とっ！

❓

ワイハを想うわたしでした









MAHALO







aloha mako

台風

2014-07-10 22:44:48 | 日記


台風が来る～







でも、




今、




外は、




静か～デス




このまま、、




朝になり、、




通常通り




なら！




いいんだけどなぁー




では、、






おやすみなさい






きょうは、、





寝るのが遅くなってしまいました










aloha mako