写真教室へ行って来ました

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前体重49.7 ←減りすぎた😓

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

11:35分のバスに乗って

写真教室に行く為に早めのお昼ごはんです

トマト+大根ぬか漬け

鮭ソテー

もち麦入りおにぎり110ｇ+卵焼き

　+

アーモンド

チョコ86×１個

鮭は、お酢をかけて食べました

午後からの

写真教室では来月の写真展に向けて色々準備を進めています😌

先生にチョコレート頂きました

リーフの形のチョコがたくさん入ってました😊


・夕ごはんは買って帰りました😁

夫と仕事が早帰りの娘はカニ入りチラシで一回り大きいお弁当でした

ちらし寿司

ヨーグルトきな粉エゴマ油

もずくトマト

大根シーチキン煮

アーモンド

まだ入る💦

バナナ1本食べました🍌

今日もご馳走様でした😌