土いじりは無心になれる

こんばんは😌

身長158.5

昨日の就寝前体重49.9 ←目標達成中😌

目標→ 50.5

🍴今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

9:00から地元の公民館で

趣味の写真クラブの定例会がありました

月１です

今日は１４名で女子と男子が半々でした

女子達のが賑やかです✨←騒がしい💦

・お昼ごはん

カレーチャーハン白米130ｇ←野菜多い

カボチャ+ミニトマト

牛乳

きゅうりぬか漬け

　+

アーモンド

チョコ86

午後は庭の草むしりの続きです

伸びた枝を切ったり

あじさいを挿し木したり

一応終了しました

先日ランチした同級生のきよちゃんと「庭」じゃなくて「ガーデン」にしようって話になったので

少しずつ開拓しようと思ってます🌱

どんなことでも誰かと一緒に同じ事やるのはうれしいね☺

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマ油

トマト+紫玉ねぎマリネ

冷や奴

昨日のそばがき

鮭+カボチャ+里芋荷

今日もご馳走様でした😌