チョコ、昔１０個今３個が限界甘すぎる

身長160
昨日の就寝前の体重50.1

【今日の食事】


•朝ごはん

自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンド


•お昼ご飯
早めです


豚ひき肉の野菜炒め
トマトオムレツ　卵二個
チョコ三個
在庫減らしてます




今年地区町会の班長になりました

町会費の集金は
留守の家があって何回か
伺うようになるので
ちょっと大変😞

歩いてます
カロリー消費してます