身長160
昨日の就寝前の体重50.4
【今日の食事】
朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず色々
アーモンド
お昼ごはん
アボカドトマト
豚肉ロースキャベツのソース炒め
アーモンド
チョコ86×3
私、午前中出かけました
スーパーに寄ったり
忙しい!
夫は県北JAの
お花農家の直売所に
早くから出かけていました
私は昼食後
家の中片付けしていたら
2時半に夫が帰ってきた
持っていったこのパンを
途中で食べたらしいけど…
夫
「昼メシ食ってないから作ってくれ」
私
「この時間だから何か食べて来るかと思ったよ」
夫
「直売所にはうどんや団子あったけど
炭水化物だからやめた
道路も混んでたから、お店寄らずに帰ってきた」
ごもっともだけどさ
中途半端な時間だから
ほんとやだわ~
んで、買ってきたお花
庭に植えるようだ
私、草と間違えて踏んづけそう😱
遅い夫のお昼ごはん
冷凍の低糖質うどんと
肉キャベツ炒め作ったよ
この分じゃ、夫の夕飯は
少しでいいな!
夕ごはん
ヨーグルト大豆エゴマ油
きゅうりごま和え
白菜豚肉色々煮
タラモサラダ
カツオのなまり節煮グリンピース
今日もご馳走様でした~✨
パン焼きました
3日に1回、相変わらず😁
夫は夕飯いつもの半分ね😒
昨日の就寝前の体重50.4
【今日の食事】
朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず色々
アーモンド
お昼ごはん
アボカドトマト
豚肉ロースキャベツのソース炒め
アーモンド
チョコ86×3
私、午前中出かけました
スーパーに寄ったり
忙しい!
夫は県北JAの
お花農家の直売所に
早くから出かけていました
私は昼食後
家の中片付けしていたら
2時半に夫が帰ってきた
持っていったこのパンを
途中で食べたらしいけど…
夫
「昼メシ食ってないから作ってくれ」
私
「この時間だから何か食べて来るかと思ったよ」
夫
「直売所にはうどんや団子あったけど
炭水化物だからやめた
道路も混んでたから、お店寄らずに帰ってきた」
ごもっともだけどさ
中途半端な時間だから
ほんとやだわ~
んで、買ってきたお花
庭に植えるようだ
私、草と間違えて踏んづけそう😱
遅い夫のお昼ごはん
冷凍の低糖質うどんと
肉キャベツ炒め作ったよ
この分じゃ、夫の夕飯は
少しでいいな!
夕ごはん
ヨーグルト大豆エゴマ油
きゅうりごま和え
白菜豚肉色々煮
タラモサラダ
カツオのなまり節煮グリンピース
今日もご馳走様でした~✨
パン焼きました
3日に1回、相変わらず😁
夫は夕飯いつもの半分ね😒