水上練習(R6.3.23)

かわうそカップ以来の浦ノ内練習をしました🙌

やはり施設がいいので、準備から乗艇までのアクセスも容易ですし、9レーン500mしっかりあるので、選手も距離を確認しながらいい練習ができます。

クジラ、クラゲとOGで明徳義塾中学校2年のウミヘビも参加しました。

水上メニューは、

1.5kmアップ漕

500m×5本(レスト1分30秒)

200m×6本

100m×6本　全て順行で

みっちり2時間、11km漕ぎました。しかも短距離を中心としての11kmなんでかなりハードな練習でした。

3人ともよく頑張りました。

高知国体に際して2001年に完成した旧艇庫

旧艇庫前にある元カツオの照明。

魚のオブジェの真ん中にかつては、照明がありました。

唯一現存する浦ノ内カヌー場にある1997年当時からの施設は、この階段です

かつては、この階段の下に船台があったため、この階段からフォアを上げ下ろしていました。

風なし、波なし。ベストな気象条件で練習できました。

一無尽

たっすいがは、いかん