水上練習(R2.7.18)

14集合、鏡川水上練習でした。高校部はタコ。中学部は、クロダイ。小学部は、ペンギン、ウミヘビ、シャチ、クジラが参加。

今日は、主に短距離とスタートダッシュの練習をメインにしました。

いつもは、長い時間、長い距離を主体とした練習でしたが、今日はダッシュを中心としました。高負荷の練習ができました。

お約束、飛び込みタイムももうけました。

一無尽

たっすいがは、いかん