14時30分集合、鏡川水上練習日でした。先週は、福井県へ全高知チームを引率していたため練習できず、8月12日以来です。
中学部は、カニ、タコ、サメが参加。小学部は、ワカメ、アユ、ウナギ、マンタ、サケ、エビが参加。合計9名でした。陸上アップ走1.1km後、乗艇。
風はややありましたが、満ち潮で漕ぎやすい環境でした。
中学部は、アップ2.8km漕後、1本漕ぎを1,400M×2本、2.8kmズーム漕を3本しました。合計14km漕ぎました。
小学部は、アップ1.4km漕後、1本漕ぎを1,400m、1.4kmズーム漕を3本、200mT.Tを1本しました。合計7.2km漕ぎました。みんなよく頑張ったので、いつもより飛び込み時間を長く設定しました。
次回の練習は、直近で9月1日の予定です（潮位によっては練習できないかも知れません）。来月は、かわうそカップ、OHK杯と今シーズン最後の試合が２週連続であります。
試合で結果を残せるように頑張ろう！練習は嘘をつかない！
一無尽
たっすいがは、いかん