冬の目標

先日、ナショナルトレーニングセンターで開催された、セミナーの情報が入ってきました。中でも、「『ＮＴＩＤ（ナショナルタレント発掘育成）の現状』～五輪で金メダル獲得を目指す取り組み～」報告は、驚きの連続であったようです。

東京オリンピックへ向けた合同トライアルが１６歳以上３９歳までの方を対象に１１月１日、２日に開催され、全国から１６０人のスポーツ選手が参加したようです。とにかく、「どんな種目でもいいから東京オリンピックに出場したい」と強い意志と希望を持つ全国の強者が集まったようです。そのトライアルに各中央競技団体の方が参加し、選手をスカウトするという取り組み。

驚いたことが、なんと持久系の１次試験合格の最低基準が、２０ｍシャトルランを男子は１５０回以上、女子は１３８回以上達成しないと２次審査に進めないとのこと。当然、このラインを通過した方がいるようです。凄すぎ。一体「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」のテンポはどのくらいの早さなんだろう

定期的に、連盟が主催する指導者講習会には、やはり参加する意義があると感じました。必要なものは、栗本ゴルゴ氏が言っていたように、やはり情報ですね

ところで、１１月２９日（土）、３０日（日）は栗本ゴルゴ氏による本年度３回目の講習会です。今回は、オフシーズン期における陸上練習や筋肥大をさせずに筋力アップをする筋力トレーニング法等、陸トレを中心にハンガリーで学んできたことをコーチングしてもらえるようです。楽しみ

「持久力強化！」　五台山カヌークラブのこの冬の目標です。ハンター、マラソン練習、インターバルトレーニング。頑張ろう　朝練も東ルートから小雨の降る中、実施し16日目無事終了。千里の道も一歩から。

本日筋トレ、腕立て9,060回、腹筋8,950回、スクワット7,570回、縄跳び8,100回達成です　なんと、縄跳びが連続で1,022回できました。ウォ～。約8分間、跳び続けた結果、ヒラメ筋がプルプルしています。

一無尽。

たっすいがは、いかん。