湯たんぽを使わなくなってきた

数週間前から天気予報で今夜から明日にかけては暖かくなるでしょう、そう言った時には夜寝る際に湯たんぽを使わない、そうしていました。
そしてこの数日はほとんど毎日湯たんぽを使わなくなりました。
理由は、暖かくなってきたこともありますが、安眠の為でもあります。
以前にテレビで見て知ったのですが、快眠・熟睡の為には、寝始めは足元を温かく、その後はあまり温めず少し温度を下げた方が良い、と言っていました。
そのことを信じて湯たんぽの使用を止めてみたのです、たしかに途中で目が覚める回数が減ったように思います。
私は寝つきはいいのですが、途中で何度も目を覚ますのです。
極寒の時期には重宝する湯たんぽ、でもそろそろ春も近くなり、また来シーズンまでお休みの時期となるのでしょう、ご苦労様、また次の冬によろしくお願いいたします。