明日は、社内健康診断の日。
今日は夕食はコンビニのカップ野菜サラダ、納豆１パック、冷奴５０ｇ
（多分これで400kcal位？）
ミネラルウォーター５００ｃｃで終了。
明日はジテツーで朝から汗を出し、30分おきにミネラルウォーター２００ｃｃ。
朝食と昼食を抜いて、健康診断受診。
一時的にせよ、数値はこれで大分良くなります。
（昨年実証済み＾＾）
これが終わったら、普通食に戻します＾＾
だけど、ダイエットは続けますよ♪（^-^）
おなかが空いて眠れなくなるといけないからもう寝ます＾＾zzz．．．
今日は夕食はコンビニのカップ野菜サラダ、納豆１パック、冷奴５０ｇ
（多分これで400kcal位？）
ミネラルウォーター５００ｃｃで終了。
明日はジテツーで朝から汗を出し、30分おきにミネラルウォーター２００ｃｃ。
朝食と昼食を抜いて、健康診断受診。
一時的にせよ、数値はこれで大分良くなります。
（昨年実証済み＾＾）
これが終わったら、普通食に戻します＾＾
だけど、ダイエットは続けますよ♪（^-^）
おなかが空いて眠れなくなるといけないからもう寝ます＾＾zzz．．．
