今週の週末もポタです
朝、起きると今にも降り出しそうな鉛色の雲。。。
（アレ？先週も同じようなこと書いたかな???）
朝、起きてから暫くは空とにらめっこ。
10:00頃には少し明るさが…
ネットの天気予報を見ても降水確率も低いし
レーダーを見ても曇っているものの
雨を降らせるような雲は映っていない。
ということで、少し遅めのスタート。。。
今日は自転車deお遍路さんpart〇〇
（アレ？何回目のお遍路さんだぁ？？？）
春以来のお遍路さん、もう回数なんて忘れちゃったよぅ
今日は豊浜～山海周辺です。
先ずは、自宅を出て、三河湾側を南下していきます。
で、今日も忘れずにここでパチリ
そして、更に南下して、美浜の“ナチュラル村”を過ぎてすぐ“矢梨”の交差点から右折し
ショートカットです＾＾；
知多半島の外周道路をぐるっと周らずに、
ここから知多半島を横断して、豊浜方面へ向かいます。
前回、ヘロヘロになったので、
今回は疲労を考慮して、“手抜き”です。
そして、最初は、先々週走っていて気付かずに通り過ぎてしまった、
豊浜の南、番外札所の“浄土寺”です。
Ｈ１５年に再建された新しい本堂です。
ここの住職さんの息子さん、“自転車乗り”だそうです。
納経帳へ朱印をいただく際に応対してくださった“美人の奥様”が
私の自転車乗りの姿を見てお話くださいました
今は関東のほうで働いているそうですが、
学生時代、北海道の最北端から東京まで自転車で走ったとか、
東京からこちらのお寺まで自転車で帰ってきたお話などをしてくださいました。
美人の奥様の写真をお願いしたら敢無く“却下”されてしまいました〔爆〕
そして、少し北上して“山海”の信号で右折します。
で、４１番札所～４３番札所番外“岩屋山”奥之院を逆順で周ります。
先ず、“岩屋山奥之院”です。
到着して先ず思ったのが、空気が凛としていて、
周りより更に空気が冷たく感じたことでした。
そして、知多半島に、こんな処があったのかと驚く位の
静寂さで、思わず感動ものです。
車の音も聴こえない、昼間なのに静まり返った境内。
小さな清水が流れる音だけが僅かに聞こえるだけ。
思わず、こんな静かならこの近辺に住んでみたいと思っちゃいました^^
（実際は現代生活にはあまりにも不便な所なんでしょうが…）
そして、４３番札所～へと回っていきます。
４３番・岩屋寺
４２番・天龍寺
４１番・西方寺
このお店のお名前、
何処かのブログの方のＨＮと同じ…
少し北上し、今度は内海周辺です。
４５番札所は前回、偶然見付けていたので今回はパスです。
４４番・大宝寺
４６番・如意輪寺
４７番・持宝院
もう少し周ろうかなぁとも思いましたが、日没時間を考えると、
今日はここまでとしておきましょう♪
次回は、小野浦～野間地区です。
まだまだ、霊場、回るところが沢山あるけれど、
知多四国霊場開創200年記念の今年中に全部回れるかなぁ。。。
（お天気や仕事の都合etc．．．）
野間の灯台で１枚パチリ
以降は、自宅まで休憩以外、寄り道なしで帰ることにしましょう。
前回、先々週に走ったときには、後半、少しフラッとしましたが、
原因は不明のままですが、
今回は、きっちり、20km走行毎に休憩を挟みました。
最寄のコンビニで、おにぎり１個、キレートレモン１個、野菜ジュース１個です。
おにぎりは“燃料充填”に
キレートレモンは、クエン酸2000mg補給、
野菜ジュースは、カリウム600～800mg補給です。
これだけ摂れば、脚攣りも回避できそうですし、
ハンガーノックの心配も無さそうです(*^_^*)
（むしろ過剰摂取???）
ということで快調に走り続けましたが、
今度は、膝の痛みが発生です。
これについては、原因は気付いているのですが、
ＳＰＤでは、治しようがありません。
ビンディングの可動範囲がＳＰＤ－ＳＬよりも少ないので仕方がありません。
ＳＰＤ－ＳＬでは、両脚とも、ビンディングの位置が
ちゃんと所定のポジションで固定できるため、
痛みが発生しません。
自分にとっては、100km超えはＳＰＤ－ＳＬのほうが良さそうです
明日は早朝から所用で“秋のRide Udon Time♪”ツアーに参加できません。残念！
所用後、夕方までの空き時間は、少し走っておこうかな＾＾
で、夕方からの某反省会は、出席しなくちゃね
【走行データ】
・走行時間4h31m25s
・走行距離106.55km
・最高速度55.0km／h
・平均速度23.5km／h
・最大ケイデンス265rpm／m
・平均ケイデンス 67rpm／m
・消費カロリー 3073kcal
（地図サイト“マピオン”のキョリ測より）
