(=^・^=)無理やりの年間１位!!です^^；

９月分の自転車走行距離の〆です^^

 

夏場の自転車自粛期間を過ぎて９月。

 

今年の夏は、比較的残暑が弱く、

９月に入っていきなり涼しくなったので、

自転車自粛期間もかなり早めに終了することが出来た。

９月の中旬には乗り始め、

仕事のオフ日と当直時の通勤ライドで、

半月余りで結構乗ることが出来た。

月間の走行距離、

５月が501km

今月が498㎞

差が僅か3㎞

 

で、年間月別２位

せっかくなら、もう少しの距離で１位になるということで、

無理やり、今月を今までの１位にしてしまいましょう

 

と、いうことで、仕事からの帰宅後、

ローラー台で、クロスバイクを漕ぎましたよ

その距離、たったの５㎞

(グラフの９月のところ、一番下に青色が見えるかなそれが５㎞分です^^)

 

パンパカパーン

 

今月が年間１位の走行距離になりました

 

普通の自転車乗りさんは、これから冬にかけて、

自転車シーズンの終わりに向かいますが、

自分にとってはこれから、来春の終わりころまでが、

自転車シーズン。

 

来月も調子良く乗りたいなぁ～～～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(=^・^=)今日は…

今日は、休出代休でお休み。

目覚ましをセットせず、寝坊を楽しみます^^

ゆっくり8:00過ぎに起きて、のんびり過ごします。

今日も、フィットネスライドに出掛けることにしましょう

 

10:00過ぎに出発。

 

 

いつものようにさんに御挨拶^^

10:00～放牧で朝食なので、自分が御挨拶に訪れる時間には

朝食の時間で、食べるのに忙しく、中々顔を上にあげてくれません^^；

 

食べるのに忙しそう

 

綺麗な緑の中を気持ち良く走ります^^

 

車の殆ど通らない堤防道路を走ります^^

 

今日も“知多半島サイクリングロード”

(矢勝川サイクリングロード)です^^

 

 

 

突然、けたたましいサイレンとともに、

パトカーが５～６台走って行くのが

見えました。

(凄いスピードでしたが、偶然、至近距離からの流し撮りに成功)

こんなにたくさんのパトカー、

一体、何事だ

 

矢勝川の彼岸花、満開状態ですが、一部枯れ始めているものも。。。

 

まだまだ、真紅に輝く花も。

 

白い彼岸花も

 

その後、半田運河に

 

 

 

美味しい焼肉屋さんがあった場所、更地になってました

 

 

走行距離58.08km

走行時間2h50m09s

最高速度48.1km／h

平均速度20.4km／h

オドメーター2287km

消費カロリー1742kcal

 

水分が抜けただけだと思うが、

体重の減少記録、

更新できました

更に下がり、

-6.3kgのダイエットに成功。

 

社内検診まで、あと、半月です^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自転車通勤【復路】＠20140928

唯の、通勤ライドの記録です。

今日は当直明け、

9:00に仕事が終わって自宅へ帰るまでの

自転車通勤〔復路〕データ

＠通勤用アルミロード

 

走行距離22.49km

走行時間54m03s

最高速度43.4km／h

平均速度24.9km／h

オドメーター17393km

ケイデンス

最大107rpm

平均　63rpm

久し振りの更新です

こんばんは、久し振りの更新になります＾＾

これからはgooさんのお世話になります。

どうぞ宜しくお願い致します。

（某ブログ事業者がブログから撤退するので

こちらへ引っ越ししてきました）