２月度の〆

今日で２月も終わりで、１年の１／６が終わりです♪早っ！＾＾；

さて、今月の自転車走行記録ですが、
暖冬に助けられたようで、
2005年に記録を取り始めて以来、月間走行距離が最長となりました♪
まぁ、自己新記録な訳です。
他の人達からすれば微々たるものなんでしょうが、
ヘタレな私からすれば、結構大変なことなのです。
片道10kmのジテツーを晴れの日限定で、
しかも毎月定期出張のある中で、そのスケジュールの間を
ぬってのジテツーなわけで…
休日のポタも暖冬に助けられ、幾日かは出掛けることが出来たのも幸いしたようです。

唯、チネリ一辺倒になってしまったので、来月は他の自転車にも乗らなくちゃ♪

今月の走行距離　・　・　・５３３km
また、チネリを購入して１年が経ち、オドメーターが３０００kmを超えました。

恒例の…

今日は朝から終日曇り空で今にも雨が降り出しそうなお天気。
気温も上がらずすごく肌寒い。
で、昨日から考えていたポタのテンションも↓
ということで、ふと思い出したことが。。。
「そうだ！宝くじの発売期間中じゃん♪」
と、いうことで、いつもの名古屋駅の
「名鉄チャンスセンター」まで、出掛け、
「グリーンジャンボ宝くじ」を買いに行ってきました。
今度こそ当りますように！　?

桜が満開になったけど、今ってホントに２月 ?!

近くで満開の桜を見つけました♪
４月に咲く花なのにもう、満開です。
まぁ、知識が無いのでなんとも言えませんが、
早咲きの品種ってこともあるかもしれないけどね。。。
だけど、ビックリです。

２月なのに最高気温が連日１５～１６℃を超えるポカポカ陽気。
これって平年値だと３月下旬～４月上旬の暖かさ。
自転車通勤するには良い気温なんだけど、
なんか異常気象てな感じです。
月間平均気温も平年値より高く、
気象台などでも記録更新なんてニュースが出てる。
この暖かさのまま気温が推移していくと、
真夏には気温が４０℃とか４５℃なんてのが、
日常茶飯事になってしまうのかも???






今日の昼食は
ライス（小）　　 ２５２kcal
大根の煮物　　１００kcal
山菜おろし　　　　１５kcal
ほうれん草の
お浸しナッツ和え２９kcal
－－－－－－－－－－－
　　　　　計　　３９６kcal

今日のお昼ご飯 !! ^^

80トリオメンバー入り資格返上のため、今日もお昼ご飯は軽く済ます。
そこそこの量があって、カロリーの低いメニューを選びます。

ライス（小）　 ２５２kcal
小 鉢　　　　　　６４kcal
オクラ梅肉和え３５kcal
ジャコおろし　　１５kcal
－－－－－－－－－－－
　　　　　計　　３６６kcal



夕食も現行は、
おかず＋端麗グリーンラベル＋缶チューハイ（イチゴ）にしているが、
御酒の部分を御飯に切替ようかなぁ。。。
（でも、御飯はｇ当りのカロリーが高いしなぁ。。。）

復習

先日のグルメポタの際に教わった道、
忘れないうちにもう一度走ってきました。
そう、復習をしておいたのです＾-＾

行きはヒソ連コースを使い、帰りは教わった道を通り、
セントレアの対岸の公園まで一往復してきますた♪

が、教わった道、一ヶ所だけ曲がる方向を間違えてしまいました＾＾；
左に折れるところを、まっすぐ行ってしまい、
「んっ？こんな景色見覚えないぞ !!　」
200mほど走って気が付き、すぐに引き返し修正。
ウンウン、こっちだこっちだ。
見覚えあるぞ♪

今日はシャカリキにペダルを漕がずに軽いギアで
クルクルとコギコギ、ポタリポタリ♪
昨夜、サドルの高さを若干変更したので
それの感触も確かめつつ、
スローサイクリング。



本日のデータ
・走行時間2h35m28s
・走行距離54.76km
・最高速度44.1km／h
・平均速度21.1km／h
・最大ケイデンス166rpm／m
・平均ケイデンス 64rpm／m