ナ、ナント[E:sign03]

記事を書き上げてＵＰする直前に、間違えて消してしまったわっちです。

めげずに再ＵＰです

　

　

　

　

今月分の自転車走行距離の〆です。

今日乗った分のサイコンのデータをエクセルに書き写し、
別のシートのグラフを見てみると、

ナ、ナント
月間走行距離が今年の中で最高の距離に

自分の中では全くそんな事は思ってもいませんでした。

（自分の中では体調に不安もあるのに…）

まぁ、今月は“ぐる輪サイクリング”イベントや、
鈴鹿サーキットでの“８ｈエンデューロ”レースなどがあったので、
その分だけ伸びたのかな？

距離こそ延びてきてはいるのだけど、
“走った”感はそんなにはありません。

体調が芳しくなくなってきてからは、
巡航速度も上げられず、
僅か１～４％程度の勾配が登れません
直ぐに息が上がってきてしまい脚付きしてしまいます。
納得できるような走り方が出来ていません。

じゃぁ、どうすれば良いのか？？？
　
　
　
　
　
　
判りません。

とりあえず、走るしか無いのかな？
これから先どうなるか判らないけど、
今月以上に走ることかな＾＾

それにしても月間400kmってレベル低くっ

第２弾!!

　　
　
　
　マックのアイコンチキンバーガーシリーズ第２弾の
“ジャーマンソーセージ”を頂きました
ピリッとスパイスが効いていて美味しいです

美味しいけれど、カロリーが心配です。
（けれど、フィレオフィッシュもサイドメニューから外せません〔爆〕）

回復走!?

昨日の鈴鹿エンデューロでヘロヘロの私です。
今日はホントだったら４ｈエンデューロにもエントリーしているので、
走りに行くはずだったのですけど。
おじさんにはムリです。
３時間ソロで走ってその後に４時間。。。
想像していたよりもダメージが残っています。
と、いうことで今日はＤＮＳです。
観戦や抽選会だけでもということで、出掛けても良かったのですが、
寝坊をしたかったので。
ゆっくりポタでもして、身体を解しておきましょうということで、
お昼に近所を少しだけ走りに出掛けた。
今日は午後から雨予報だったので、
走行距離を最大40kmまでで帰ってくるようにと決める。
なるべく、車の通行量の少ない道を選んで、ゆっくり走る。
途中、川沿いの新たな堤防道路を見つける。
車をあまり意識しなくて、矢勝川まで行くことが出来る道を開拓。

コスモスが綺麗です＾＾
　

矢勝川をのんびり走ります。
　

40kmゆっくり走って帰宅です

鈴鹿エンデューロレース

迷いながらも、鈴鹿へ出掛けてきました。
朝、3:00に目覚ましをセットしたものの中々お布団から抜け出せず
グズグズしながら3:30を過ぎて漸く起き上がる。
熱いシャワーを浴びて目を覚まし、支度をして出発。
この時点でも、まだあまりテンションは上がっていない。
　
ナビに任せて車を走らせる
真っ暗な空がサーキットに近づくにつれて白み始め、
段々明るくなってきた。
　

　
サーキットに到着し、誘導員に誘導されて車を停めると、
そこはサーキット裏の東側。
暫く車内でボーっとしていると、
周りにも車が増えてきて、皆さん自転車を車から出して組み始め、
段々と活気付いてくる。
　
それらを見ていると漸く元気が出てきたような気がする。
車から降り、自転車を組み立て、さてさて、ピットは…
　
先週の“ぐる輪”参加の際に4040CLUBの“Pai”さんが、
エンデューロに参加されると仰っていたのを思い出し、
電話をしてみた。
　
すると既に到着しピットにてゆっくりしているというお返事が。
お願いして、同じピットに荷物を置かせて頂く事に。
　
試走を終え、10:00のスタートまで他のカテゴリーの
観戦をしたりしてまったりと過ごす。
（体力温存のため試走を一旦はやめようかと考えましたが…）
海風が入り、気温が低く感じられます。
ここでウィンドブレーカーを羽織ります。
（持ってきてヨカッタ＾＾）
　

こんなコスプレ姿で走る人も＾＾
　

ママチャリでサーキットを疾走!?
　
10:00。
３ｈエンデューロのスタート時間です。
自分が走るので自分の写真はありません。
スタート時間になってやっとモチベーションが上がってきました
昨年、2時間をソロでなんとかヘロヘロになりながらも完走出来ましたが、
今年は更にもう１時間長い３時間をソロで走ります。
　
スタート。
いきなり緩い登りですが、全然加速が出来ません
ピットロード出口付近からシケイン出口までは更に勾配が強くなりますが、
サイコンの表示は20km／hを切っています〔汗〕
そこを過ぎると漸く緩やかな下りになります。
　
鈴鹿は平坦が無く、どこを走っても登っているか下っているかのどちらかです
セェゼェハァハァと息を切らせながら登り、下りでゆっくり休もうかとおもうのだけど、
やっぱり下りでも漕いでしまいます。
あっ、勿論レースですから、他の方達は勿論up・down全てで鬼漕ぎしてますよ〔笑〕
わっちは、成績云々よりも「参加することに意義有り」な方で、
ゆっくりポタモードです。
　
paiさんには、スタート前の雑談のときに
「３ｈのうち真ん中の１ｈはゆっくりピットで寝てますよ」と、
お話したくらいですから。（笑）
　
走っていると、沢山のブロ友さんが気付いてくださってお声を掛けて下さいます
応援してくださる声が嬉しいですね
俄然張り切って漕ぎます
　
また、コースには、

こういう着ぐるみで走った人々も。〔笑〕
お祭り要素タップリのエンデューロレースです＾＾
（写真は走り終えた表彰式会場で）
　
終盤、結構疲労が溜まってきたようで、脚が攣りそうになるが、
走りながら立ち漕ぎして脚を延ばしたりしてストレッチしながら
何とか持ちこたえる。
　
　
そうこうしている間に３時間経過です。
無事、完走することが出来ました。
　
結果(順位・タイム)はともかく、走り終えた達成感で気分スッキリです(^_-)-☆
　
さて、明日に備えてさっさと帰ることにします。
明日は４ｈソロで、出走です。　
　　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
ウソです。
　
　
　
　
　
もう、ヘロヘロで走る元気がありません。走れません。
（エントリーしていたのはホントですが、やっぱりおじさんには２日連続走る余力は残っていません）
　
　
　
　
　
　
６ｈエンデューロのレースが終了後、
表彰式とお楽しみ抽選会があり、もう少し会場でのんびりします。
が、しかし抽選会も大ハズレ。

そろそろ帰宅することにします。

明日から鈴鹿エンデューロ秋スペシャルです。

明日はいよいよ鈴鹿エンデューロです。
エントリーカテゴリーは３ｈソロです

が、今回は中々テンションが上がりません。
いつものようなワクワク感がありません。
　
　
今週はずっと毎日眠りが浅いのか、毎日が終日ずっと眠たくて仕方がありません。
毎日遅くても23:00には床につき、翌6:00までは寝ているのですが…
　
　
そんな訳で睡眠不足のまま走っても、事故やケガの素にこそなっても
良いことなど一つもありません。
　
　
　
と、いうことで、行くのをやめるか、行ってもゆっくり起きて観戦だけにするか、迷い中。
　
行ってみて、会場の雰囲気に呑まれテンションがもし上がってこれば走るかも。
（でも、ガチでは走れません。ゆっくりポタペースです＾＾）
　
今21:00です。
行くかどうか判りませんが、とりあえず支度だけしてみて、
22:00までには床に入ろうと思います。。。