クリスマスイルミネーション

本日のトレーニングは、
愛宕浜～百道浜往復ナイトＪＯＧ　５ＫＭ

急な冷え込みで、
モチベーションも低下中。

なかなか、ラントレする気になれず、
思い切って外へでたものの、
やはり、気持ちがのっていないのか、
スピードも上がらず。

途中から、
超スローＪＯＧに。

百道浜のクリスマスイルミネーション楽しんだことで
よしとします！


○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ＆ウォーキング　　　　　　　　５ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　 ０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　 　０ＫＭ
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