本日のトレーニングは、
コナミでナイトスイム。
プル１５００Ｍ
今日は、
いつもよりスローで。
久しぶりのスイムだったので、
入水の角度に違和感。
前回のスイムトレでは、
いい感覚で入水できたのに、
今日は、
微妙に深く入りすぎているような？
一歩前進、
また一歩後退の繰り返し。
まあ、シーズンオフなので、
そう、悩むことではないのだが。
プル５０Ｍ×５
４０秒切れているのだけ収穫！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ １．７ＫＭ
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