山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

65歳を過ぎたおじさんのトレーニング&レース&エトセトラ

土曜日も千駄ヶ谷の健保会館でスイムトレ

2012-02-08 22:09:49 | トレーニング

■2月4日(土)

午前中、早稲田の穴八幡宮に「一陽来復」のお札をもらいに出かけた。

ところが、な・なんと、お札は前日の節分の日までだった。

仕方がないので、「一陽来復」と書かれた5cmぐらいのお守りを購入。

続いて、大田区のオープンファクトリーを見に、東急多摩川線の下丸子駅へ。

夕方、千駄ヶ谷でスイムトレ。

この日は、1000mノンストップトレーニング。

この日もプライベートプール状態だったので、いいトレーニングになった。

トレーニング後、サウナで汗を流し帰宅。