6時30分スタート ちょっと出遅れた感アリ＆最初の信号ダッシュでしんどい展開に 中間点26分10秒 51分37秒ゴール 練習した感アリ じゃ仕事 昨夜は夕食後4時間45分寝たのでラン休 今日は帰りもラン 頑張ります にほんブログ村
