港区事業「らくらくウォーキング」（ノルディックウォーキング）終盤戦無事終了！

「ノルディックウォーキインのグのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです.
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。

悔しい！　
2014 FIFA ワールドカップサッカー「日本Ｘコロビア」戦　
負けてしまいましたね 
睡眠時間３時間。　５時から応援してたのに

サッカーを見た後は、
本日イベント港区事業「らくらくウォーキング」（ノルディックウォーキング）の準備で大奮闘

ワンポイントレッスンは「健康寿命をのばすには！」を煮詰めて準備
先日松本大学大学院　　健康科学研究所　根本教授に学んだ事を皆さんに伝授

一番心配だったのは天気　さすが晴れ女フッキーパワーで乗り切りました


無事新名所虎ノ門ヒルズをノルディックウォーキングでご案内できました

　　　　　　　　　　　　　　　　　虎ノ門ヒルズのオバール広場から

下見通り、時間配分もバッチリ
進行表通りパーフェックトに、また安全に終了することができました


　　　　　　　　　　　　　　　　　虎ノ門ヒルズのマスコットも応援

参加者の皆さまとすっかり溶け込んで仲良くなれたのに．．．
残すは後1回　とても寂しいです

フッキー

　　　　　　　　　　　　　

明日は港区らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）新コース「虎ノ門ヒルズ」案内日！

「ノルディックウォーキインのグのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです.
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。

今日は第２４回「フッキーのHappy English 教室」の日でした。

午後からは、メールで日本ノルディックウォーキング協会の方と
港区らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）について何度も打ち合わせ

夜は、集会所を借りてウォーミングアップを兼ねたノルディックダンスのおさらい
その後、雨の日の場合のノルディックダンス・ロングバージョンを練習

その後は、歩行練習・ポールワークの練習

家に戻ってからは、明日案内する「浅野内匠頭長矩終焉の地」の碑と
新虎通りについてお勉強

既に作成した明日の進行表を何度も訂正

ワンポイントの練習

明日はサッカー日本代表の最終戦なので５時には起きて応援しなければなりません。

明日晴れますように

フッキー

ノルディックウォーキング打ち合わせ三昧の日！

「ノルディックウォーキインのグのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです.
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。

今日はノルディックウォーキングの打ち合わせ三昧の１日でした！
正直疲れました

朝から港区役所で、２８日に行われる「２０１４年度らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）第１クール最終回」
語り部様とのコラボ企画打ち合わせ

語り部のお知り合いの方が、スタッフ用にいつも作成している「らくらくウォーキング進行表」を見て、
その「細かな計画表」と「安全面の配慮」に大変驚かれているご様子でした

コラボ企画でどこを訪れるかお聞きすると、
私もらくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）で訪れたいと考えていた
既に下見も済ませた「新橋停車場」を挙げられたので、
うれしかったです
その方とは気が合いそうです

その後、日本ノルディックウォーキング協会の方々と打ち合わせ

午後からは日本赤十字社東京支部に行って
健康福祉部会に出席

そこでも異なる技術を持つみなさまと素敵な出会いがありました

フッキー

港区ノルディックウォーキング事業の下見：話題の虎ノ門ヒルズ！

「ノルディックウォーキインのグのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです.
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。

東京港区ノルディックウォーキング事業の下見：虎ノ門ヒルズ見学！

来る水曜日らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）の下見に
１６日オープンしたばかりの虎ノ門ヒルズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新名所となった虎ノ門ヒルズ

この春６０年余のときを経て、新橋～虎ノ門が開通。
広々した歩道が広場となり、それらを広い交差点がつないでいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「新虎通りであいましょう！」
新虎通りは、「広場の連なりが通りになる」というコンセプト」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　虎ノ門ヒルズのマスコット！


新虎通りに出る一歩手前の日比谷通りに、新橋４丁目
「浅野内匠頭長矩終焉の地」の碑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

元禄時代の田村家上屋敷は、この碑のある場所より５０ｍほど東。
長矩は田村の上屋敷にお預けとなり、即日切腹

遺骸は夜半、遺臣の手によって泉岳寺に運ばれ、埋葬されました

フッキー　　　　　

ノルディックウォーキングの増上寺100万人のキャンドルナイトステージを観に！

「ノルディックウォーキインのグのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです.
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。

電気を消してロウソクの灯の下
ひとりひとりがゆっくりと考える時間をも持つ

１００万のキャンドリナイトがスタート

　　　　　　　　　　　　　　　　東京タワーも消灯

電気を消してスローな夜を合言葉に、
200３に大地を守る会が呼び掛けて１００万人にキャンドルナイトがスタート

ゲストに一青窈さんと高橋優さんのライヴ

ステキな歌声で感激

　　　　　　　　　　　　　　

毎朝ノルディックウォーキングで通り抜けている増上寺だけあって、
一青窈さんも高橋優さんも特等席で見ることができましたよ

フッキー