フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

今期のノルディックウォーキングは転倒予防に力を！

2020年03月08日 | ノルディックウォーキング事業
英語教室の生徒さんや虎ノ門の仲良しも2人転倒
身近に感じる「転倒予防」の重要性

研究すれば🧪3人に1人の高齢者が
１年間に一回以上の転倒
全転倒の5〜10%に骨折
1〜2%に大腿骨折近位部骨折が発生
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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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