ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢(ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ)で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
第16回「フッキーのHappy ラフターヨガ」2013年度終了
ワンポイント指導は「Laught for No Reason (笑いに理由などない!)
笑いを実践するには練習、練習、練習のみ!
哲学者ニーチェ「人間だけが、この世で苦しむため、笑いを発明するほかなかったのだ」
「健康」「心の平穏」「幸福感」など得る為に、人間は苦しくても笑うのだ!ってお話しさせていただきました。
そして10の笑いエクササイズをして大いに盛り上がりました
その後、のるのるウォーキング(ノルディックウォーキング)に出かけたけど、で中止!
神明プラザに戻って、色々今後の取り組みについて話し合った。
そしてワインで打ち上げ!
グリューワイン
温めワイン(ドイツ)って美味いね
寒い季節に体温を温めてくれるグリューワインが流行中!!
今年港区にラフターヨガがデビューできて感謝です ありがとうございました
ラフターヨガが、港区全体に広がり、皆様の精神的・身体的支えてとして周知されるまで頑張ります
フッキー
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