フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

睡眠3時間！早朝ウォーキング　Not ノルディックウォーキング

2020年06月09日 | ノルディックウォーキング事業

おはようございます

港区で9年目突入！ノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです

昨日は約3ヶ月ぶりの4クラスの英会話クラスと約50人との再会❣️

そして夜は息子のNew Zealand の可愛い💕子供達👶🧒を見て

嬉しくって💤れず　夜中起きて読書

でも運動不足と規則正しい生活習慣の為　ウォーキング🏃‍♂️

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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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