フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

港区認知予防ノルディックウォーキング無事終了

2017年06月22日 | ニュース

本日は体育館の日
いつものように認知予防に特化した運動プログラム


ワンポイントレッスンは
腰痛予防のための部位の強化


ウォーミングアップの後
ノルディックウォーキング ポールワークレッスン


参加者とスタッフのご協力により
先日の「ふれ愛まつり 芝地区！」での
ステージ出演した映像をみんなで見てだいかんげい

意外や一発勝負で決まってるぅ〜 Yeah!

フッキー
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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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