フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

代謝を高めるノルディックフィットネスダンス

2017年09月21日 | ニュース
夜中の2時半
未だに羽田空港

うどんミニセットを頼んで
和ダイニング頑張っています

代謝アップの
ノルディックフィットネスダンス💃をして
なんとか代謝をあげて⤴️
冷えから防御しています

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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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